人的一生最美好的就是爱情，如何把握爱情是双方幸福生活的关键，但感情久了难免有磕磕绊绊，甚至产生不理性的分手，想要挽回失去的爱情，就要从自己做起，改变自己才能影响他人。

小吴与他的男朋友恋爱一年多了，刚开始的时候两个人幸福甜蜜，小吴的男朋友还比较宠溺小吴，慢慢的小吴发现她男朋友没有以前宠她了，双方的争吵也变得越来越频繁，后来一气之下小吴提出了分手，原本只是想吓吓他的男朋友，没想到后来变成了假戏真做了，但小吴还深爱着他的男朋友，每天都痛苦不堪，想着如何挽回他们的爱情。

　　于是便上网寻找如何挽回爱情的方法，经过仔细的搜索了解到伟凡心理的丁雪清教授对情感挽回有独到的见解，于是小吴便预约了丁雪清教授进行面对面的咨询，聊天过程中丁雪清教授了解了小吴的情况以及分手的原因，于是丁雪清教授运用主意识修正理念，教导小吴正确的恋爱与生活方式，帮助小吴挽回爱情。

　　找出两人之间分手的原因

　　恋人分手想复合就要找出两人分手的原因，只有解决的两人分手得问题，才能幸福的生活下去，假如符合了还和以前一样，必然两人还会产生矛盾，从而导致感情的再次破裂。首先从自己出发，找到自身的原因，只有改变自己才能感受到他人的改变。

　　学会换位思考，理解对方

　　分手不能只想着自己受到了多大的委屈，感情是两个人的事，分手恋人双方都造成了伤害，学会体谅对方。

　　提升自己，让对方感受一个全新的你

　　分手造成的不良情绪要学会理性的化解，不能只是自我堕落怨天尤人，安心的享受一段单身生活，比如旅游，或者静下心来看一本书，既放松了身心又提高了自己的形象，

　　主动出击展示自己

　　改变自己之后便可以适当的取得联系，将自己这段时间的改变展示出来，让对方看到你变得更优秀，提高了自己的吸引力，让前任看到你的闪光点，在这个过程中，你们可以互相了解，重新审视对方，当对方看到如此优秀的你，一定会再次着迷。

　　小吴按照丁雪清教授教导的方法，小吴重新审视自己，思考曾经恋爱过程中自己的过失，开始改变自己，提升自己，过了一段时间之后，小吴联系他的男朋友，并重新开始甜蜜的恋情。

　　爱情是要自己把握的，当感情出现问题时，不要惊慌，审视自我，运用相应的办法，就能挽回爱情，伟凡心理咨询中心，愿为您提供专业化、有效化得心理咨询服务。