随着青少年对智能手机的使用越来越频繁，社会上出现大量青少年手机成瘾问题。研究表明，青少年过早的、长时间的使用手机，不仅会使视力下降，注意力下降，影响智力和学习，长时间玩手机，还可能会使人产生精神依赖，在心理上出现焦虑情绪。

　　不要让孩子成为“手机控”
　　
　　沈女士的儿子小伟今年读初二了，从初一开始喜欢玩手机，最初只是学习之余玩，后来整天抱着手机，吃饭时都在玩。老师找过沈女士几次了，因为小伟上课要么玩手机，要么睡觉，根本不学习，成绩一落千丈。沈女士打过、骂过甚至是求他，但是都没有用，小伟根本不听。沈女士急得不行，决定上网查方法，她在网上看到了一段艾歆伟教授的视频，分析的正是青少年沉迷网络、手机成瘾问题，看到希望的沈女士当即决定预约艾歆伟教授，当面进行咨询。
　　
　　在网站上进行预约后，沈女士到店进行了咨询。她向艾歆伟教授说了自己孩子的情况，艾歆伟教授针对小伟沉迷手机的行为，用独创的主意识修正理念帮助沈女士从源头上寻找原因，并给出了解决方法。

　　父母不会和孩子沟通，孩子在游戏中寻找寄托
　　
　　父母因为忙于工作或是关系不和，不会和孩子交流，这导致孩子和父母无话可说，内心压抑。在现实生活中孩子感到孤独，甚至存在人际交往障碍，所以，就只能通过网络来弥补自己的孤独、自卑和抑郁，在手机中寻找情感寄托。作为家长，常常和孩子聊天，例如聊一聊游戏，既有助于获得孩子的信任，成为孩子的“大朋友”，也有助于以此为契机走进孩子的内心，真正地了解孩子，从而更好地引导孩子。
　　
　　内心压力太大，想要通过游戏释放压力
　　
　　玩手机是孩子释放压力的一种方式。很多父母无比重视孩子的学习，给孩子很大压力，因为无法承受来自父母的压力，所以只能通过玩手机玩游戏来逃避，从而寻找解脱。父母不要总是太关注孩子的成绩，给孩子足够的空间，才能让孩子成长。孩子遇到问题，父母可以鼓励支持孩子，锻炼孩子的承受能力，这样在面对困难时，孩子就不会只想逃避了。
　　
　　父母的指责打击孩子的自尊心，使孩子更加依赖手机
　　
　　孩子遇到问题或犯了错误，有些父母总是忍不住指责、嫌弃孩子，这种行为让孩子得不到温暖，自尊心受到伤害，久而久之和父母之间产生距离感，于是开始逐渐依赖手机，甚至手机成瘾。批评责骂并不是解决问题的有效方法，尝试着用平等尊重的方式跟孩子沟通，家人之间的关系好了，那孩子自然会摆脱对手机的依赖。

　　沈女士按照艾歆伟教授教的方法，学着和孩子沟通，理解孩子的内心，不再刻意要求孩子改变，通过提高自己来影响孩子。渐渐地，沈女士发现孩子其实有很多优点，她鼓励小伟，不再给他那么大的压力。一段时间后，小伟不再整天抱着手机了，他会和父母沟通，上课也知道学习了，状态越来越好。
　　
　　想要避免孩子成为手机控，需要父母正确的引导，只有真诚的沟通，了解孩子的需要，才能让孩子健康快乐的成长。如果孩子过分依赖手机，甚至手机成瘾，父母可以寻求专业心理咨询师的帮助，伟凡心理咨询中心，愿为您提供专业化、有效化的心理咨询服务。
　　
　　温馨提示：心理咨询需要面对面的沟通和手把手的指导，简单的有声聊天不能解决根本问题。任何提出通过微信、电话就能解决心理问题的服务，咨询需谨慎。