夫妻沟通不畅，情感淡漠，交流很少都是婚姻危机的前兆，很多夫妻都是在这样的状态下煎熬着最终选择离婚或者是出轨，最终家庭破裂不可挽回。因此改变夫妻交流不畅的现状是拯救婚姻家庭的重中之重。

　婚姻矛盾导致夫妻关系破裂
　　
　　潘女士和丈夫结婚十几年了，孩子也上初中了，但是夫妻间总是因为一些小事出现争吵，这让潘女士很焦虑。几乎每个星期她们都要吵一架，原因都是一些鸡毛蒜皮的小事，因为吵架，夫妻关系越来越不好，每次潘女士对着丈夫都没有好脸色。她发现，丈夫越来越不喜欢回家，对待自己的态度也越来越冷淡。这让潘女士有了些危机感，为了不让自己的婚姻走到不可挽回的地步，潘女士决定寻找专业心理咨询师的帮助，挽救自己的婚姻。一个朋友向她推荐了伟凡心理咨询中心经验最丰富的艾歆伟教授，潘女士打电话进行了预约，最终进行了当面咨询。
　　
　　咨询过程中，潘女士向艾歆伟教授讲了自己的情况，艾歆伟教授告诉她，夫妻有矛盾了，首先不要急着盲目的去解决，要去了解产生矛盾的根本原因，这样才能解决问题。艾歆伟教授运用主意识修正理念，帮助潘女士寻找问题根源，从而解决问题。

　　缺少沟通让双方产生隔阂
　　
　　很多夫妻正是因为缺少沟通从而出现婚姻问题。因为没有沟通，双方更多的关注自己的情绪和需求，漠视对方的感受，于是产生矛盾。矛盾日积月累会导致一系列更加严重的问题，比如夫妻感情破裂、外遇、甚至对孩子也会有不良的影响。因此想要解决夫妻矛盾，科学的沟通，用心的沟通最重要。夫妻相处时，一定要多交流，将自己的真实想法告诉对方。这样才能避免夫妻矛盾的积累。
　　
　　不良的沟通方式造成双方矛盾
　　
　　许多出现矛盾的夫妻之间并不是没有沟通，而是采取了不良的沟通方式，例如总是以责备的语气说话，挑剔嫌弃对方，整天抱怨对方这也没做对，那也没做好，好像问题都出在对方身上。夫妻之间只要是闹矛盾就不可能只是一个人的问题，不应总是针对对方的缺点，同时也应该想想自己哪方面做得不足，做出让步，只有这样才能发现错误，承认错误，从而更好的化解矛盾。
　　
　　认识对方，尊重对方
　　
　　尊重彼此的不同，学会用欣赏的眼光看待对方。不断发掘对方身上的优点，并給予真诚的赞美。在对方正处于比较紧张焦虑的工作或生活状态时，尽量谈一些轻松愉快的话题。这其实也是尊重、理解对方的体现。只有夫妻之间相互尊重，才能更平等、理性的交流，改善夫妻矛盾，拥有幸福婚姻。

　　潘女士按照艾歆伟教授教给她的方法，开始改变自己。不再总是指责丈夫，而是努力改变自己，并通过自己的改变影响丈夫。学着欣赏丈夫，遇到问题也尽量平静淡定的解决；渐渐地，潘女士发现丈夫真的不一样了，有问题和自己说，下班也愿意回家了，前段时间过生日，还给自己买了生日礼物，潘女士无比开心现在的婚姻状态，也坚定了自己要不断学习不断进步的态度。
　　
　　从某种意义上讲，不良沟通才是婚姻关系的“第三者”，是它造成了夫妻间的不信任；而良好的沟通，能够化解婚姻问题，将夫妻矛盾从根源上扼杀。想让夫妻双方的婚姻情感更稳定，更和谐，让矛盾及时化解，可以寻找专业心理咨询中心的帮助，伟凡心理咨询中心，愿为您提供专业化、有效化的心理咨询服务。
　　
　　温馨提示：心理咨询需要面对面的沟通和手把手的指导，简单的有声聊天不能解决根本问题。任何提出通过微信、电话就能解决心理问题的服务，咨询需谨慎。