生活压力大、社会节奏快加上自我调节能力差，越来越多的人患上了“强迫症”。有些强迫思维严重的人不仅自身受到极大影响，还给他人带来困扰，生活社交出现问题，严重影响工作和情感。
　　
　　强迫症严重影响生活和社交
　　

　　李小姐今年26岁，她有很严重的强迫思维，家里的东西永远要放在固定的位置，几年都不能换。工作上也是一样，所有物品必须放在指定地方，水杯必须放在桌子左上角，杯子把手的方向都一定要固定。如果同事动了她的东西她就会很不舒服，一定要放回原位她才会安心。更严重的情况是，如果有人拍她一下，她必须要对方再拍她一下才会舒服，不然就浑身难受。

　　她的人际交往也存在很大问题，很多人无法接受她这种强迫思维，无法和她一起生活交流。

　　
　　这种情况已经有很多年了，李小姐自己也意识到这种情况很不好，但她改不过来，一件事如果做的不够完美，她自己都饶不了自己。
　　
　　解决问题的第一步是发现问题，找出原因
　　

　　李小姐试过很多方法想要解决自己的强迫症，上网查资料，买相关书籍，可是没有能够真正改变问题的。最终她决定寻找专业的心理咨询机构，让心理专家帮她解决问题。于是她通过网上电话预约、到店咨询，来到伟凡心理咨询中心，让艾歆伟教授帮助她改变自己的强迫思维。

      来到伟凡心理咨询中心，李小姐讲述了自己的情况，她每天都活在担惊受怕中，总是担心会有坏事发生，知道这样做不对但是却控制不住自己，每天都很痛苦、压抑。

　　
　　艾教授指出，李小姐这种过于专注细节、规划、计划的完美主义者，总是在追求完美，对自己和对别人都有十分严格的要求。这种对于完美的过度追求使自己长期处在一种紧张焦虑的状态中，焦躁、内心脆弱敏感，最终形成了强迫心理。
　　

　　

      这种情况不是突然发生的，都是是因为受家庭环境、生活环境的影响，内心缺乏安全感所造成的。

　　
　　李小姐生活在一个相对严肃的家庭，小时候受到父母的太多指责，似乎做什么事都是错的。于是她开始强迫自己做好每一件事，绝对不能做错事。长时间强迫自己的结果是，李小姐受不了别人的否定，如果有人说了一句否定她的话她就会很难受，完全接受不了。
　　
　　这种强迫思维带来的影响不只是针对李小姐自己，她身边的朋友家人都会感到困扰，和李小姐相处会很不舒服，这就加大了李小姐和人的距离感。
　　
　　做出改变，自信面对生活
　　

　　艾教授的分析让李小姐明白了自己的问题，下一步就是通过专业的心理指导，开始改变问题。

　　

　　艾歆伟教授运用主意识修正法，一步步引导李小姐给自己做正确的心理暗示：一切都是最美好的安排，所有事情都是好事。她开始宽容的对待自己，不再强迫自己做好每一件事，哪怕做的不好也没关系。放下面子，以前的她总是太在意别人的看法，这其实都是自卑的表现，现在她学着放下，改变自我观念，修正自我认知。
　　
　　李小姐的强迫思维曾经给她的生活带来很多困扰，但是经过专业心理咨询师的心理指导，她已经变得阳光自信多了，再也不会自卑、压抑，可以理性，平静的接受所有事物，这种改变，也让身边人很是欣喜。
　　

　　强迫思维太过严重会给人们的生活带来很多麻烦，必要时候，可以寻找专业心理咨询师的帮助，帮你摆脱心理困惑，自信面对生活。

    温馨提示：心理指导，与环境以及面对面的语言情感都是有一定关系的，不是单纯的文字和有声就能解决问题。任何提出通过微信、电话就能解决心理问题的，咨询需警惕。