很多人的婚姻存在问题,但是却不知道问题出在哪里,于是问题累积,最终爆发,造成不可挽回的结果。其实很多事情如果早点发现,早做调整,都是可以改变的。
阿丽的未婚夫在结婚前二十天逃婚了,那个时候婚礼已经在准备,亲朋好友也都通知过了。崩溃的阿丽疯狂给他打电话,但是一直联系不上,最后未婚夫的父母联系了阿丽,说自己儿子现在也很痛苦,但他受不了阿丽的脾气,实在不能结婚了。这个结果,阿丽的家人和阿丽都接受不了,尤其是阿丽,她每天打几十个电话想质问未婚夫,却始终联系不上。
那段时间阿丽觉得所有人都在欺负她,内心太过压抑,于是她通过网上电话预约,到店咨询,来到了伟凡心理咨询中心,寻求艾歆伟教授的帮助。
咨询目的:走出阴影
在第一次咨询过程中,阿丽感觉艾教授无比理解她,每句话都能说到她内心深处,这让她感觉很舒服。阿丽讲述了自己的情况后,艾教授帮她做了分析和心理疏导。
阿丽自己意识不到这段感情的问题出在哪里,她只觉得是男朋友抛弃了她,心里充满了委屈和愤怒,但是艾教授告诉她感情从来都是两个人的事情,他不可能会平白无故的选择逃婚,一定是你们之间出现了什么问题。
控制欲太强
而沟通中表现出来的情况是阿丽太过强势了,控制欲太强会让身边的人很不舒服,而长期处于被控制状态下的人心里肯定有所压抑和不满,这种压抑在结婚前他意识到以后将长期被控制后终于爆发出来了。
强势的外表下其实就是自卑、懦弱
很多人表现出强势、自信的一面,其实是在掩饰内心的自卑懦弱。很多强势、追求完美的人,正是因为对自身缺点的自卑演化出对于完美的过度追求,表现出来就变成了强势,控制欲强。阿丽正是如此,内心自卑,外表强势,一方面这样的性格让人很难相处,尤其是要与之相处一生的情况下,另一方面阿丽的自卑情绪在未婚夫逃婚后,更加严重了。
艾教授通过主意识修正法,一步步引导阿丽修正自我观念,改变自我认知。
做正确的心理暗示
阿丽之前的想法偏于悲观,从来都是在想别人,以及别人是怎么想的,从来没想过自己是怎么想的。现在的阿丽必须给自己做心理暗示:一切都是最好的安排,我会越来越好的,我要做一个自信的人。
做有主见、有辨别是非能力的人
在家听父母,在学校听老师的,受生活环境的影响,很多人变得越来越没有主见。而有主见、有辨别是非能力的人都是独立坚强有自信的人。阿丽想要走出这段阴影,首先就要敢做出改变。自己觉得是对的就坚持,不要受其他人的影响。
做好自省,敢于改正自己的问题
没有人是完美的,每个人都有缺点,但是有的人觉得问题全在别人身上,总是想办法改变别人,有的人却会自省,找到自己的问题并做出改变,所以后者生活更好也更自信。艾教授指出阿丽的问题后,她决定作出改变,不是为了别人,而是为了让自己越来越好。
很多人总是受别人的影响而动摇自己,却很少人愿意为自己做出改变。生活总是受其他人其他事的影响,越来越活在别人的眼里嘴里,很多人开始失去自己。如果你正处于困境无法走出,寻找专业的心理咨询师帮你走出阴影,做出改变,这才是最合适的方式。伟凡心理咨询中心,愿为您提供专业化、有效化的心理咨询服务。
温馨提示:心理咨询需要面对面的沟通和手把手的指导,简单的有声聊天不能解决根本问题。任何提出通过微信、电话就能解决心理问题的服务,咨询需谨慎。
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